Bonjour,

Merci pour votre témoignage.

Je vous invite à participer à notre forum pour les joueurs où vous pourrez créer votre fil de discussion et répondre à d'autres afin d'être soutenue par des personnes qui sont dans la même situation que vous.

Vous le savez sans doute : plus vous jouez, plus vous perdez. C'est une réalité mathématique qui fait que vouloir jouer "pour se refaire" est illusoire et ne fait que creuser vos déficits. L'un des préalables à l'arrêt du jeu est donc d'accepter que vous avez perdu cet argent, d'en faire le deuil et de vous dire que vous ne le récupérerez jamais. 

Votre bipolarité fait que vous avez en outre sans doute besoin de garde-fous pour ne plus jouer impulsivement. Il en existe un certain nombre (se faire interdire de jeu, mettre des verrous sur votre ordinateur, supprimer les applications de votre mobile, confier vos moyens de paiement à un tiers, etc.) mais vous aurez sans doute besoin aussi d'un interlocuteur professionnel à qui confier vos problèmes sous-jacents pour ne pas - ou moins - être tentée par le jeu. Votre mari, qui ne supporte plus cette situation, peut aussi être votre allié si vous arrivez à en parler avec lui.

Je vous conseille, si vous le souhaitez, d'appeler notre ligne d'écoute au 09 74 75 13 13 pour trouver un centre spécialiste de l'addiction au jeu où vous pourrez être aidée.

Enfin, vous le verrez sur les forums, une bonne ligne de conduite pour arrêter le jeu est de se dire "pas aujourd'hui" et de renouveler cet engagement chaque matin pour la journée qui va s'écouler. Ce "un jour à la fois" permet de concentrer vos forces uniquement sur la journée en cours et diminue l'angoisse qui peut venir du fait de se projeter dans un futur incertain.

Vous pouvez réussir à arrêter de jouer. Ne perdez pas cet objectif de vue et faites vous aider là où c'est nécessaire. Joueurs info service reste à votre disposition.

Cordialement,

le modérateur.