LiliB - 02/04/2020 à 02h39

Bonjour groupe,

Soga rappelle toi, hier c'était hier, ce qui est perdu l'est à jamais.

Met le focus sur aujourd'hui, un jour à la fois. Je suis persuadé que tu vas y arriver un petit pas de souris à la fois.

Ratatouille j'ai appris avec les années que la recette moins de calories plus de sport ne fonctionnait pas sur le long terme.

Depuis que j'ai adopté l'alimentation cetogene j'ai perdu 65 livres (29,5 kg), j'ai perdu 6 pouces de tour de taille (15 cm), sans éprouver la faim, en étant totalement rassasiée. Je ne suis plus diabétique, plus de médicament pour moi ce qui est super.

Bref, je me sens bien.

Je pense très fort à vous tous oui oui même les fantômes qui nous lisent. Courage ! Ça va bien aller comme on dit au Québec. Haut les coeurs !

ratatouille - 02/04/2020 à 08h23

hello tout le monde, hello Sogga
ravie de lire que tu as fais du sport , de la cuisine , partagé des moments avec ta fille, ca fait du bien hein??
alors aujourd hui si tu es aussi confinée comme beaucoup de monde , refais toi un planning d occupations que tu vas tenir.
sport , un peu de cuisine et des moments de partage avec ta fille c est ca la vraie vie, ne pas passer ton temps devant ton ordi qui ne t apporte que stress et contrarité
alors si tu l allumes pour lire tes mails , vite eteind le et prends la decision de faire autre chose, un bon bouquin comme c est agreable aussi , une belle histoire tendre , douce pour t evader .
Allez fais toi cinfiance tu vas y arriver c est sur
faut y croire et tu verras comme ce soir tu te sentiras bien
Bon ce qui est rassurant est que tu ne peux pas jouer car plus de carte mais faut pas te faire de mal en attendant des iinfos de site de jeux.
JE ne sais pas comment ils fonctionnent mais faut plus y retourner c est imperatif...
Merci pour tes envouragements pour mes journée de marche , hier j ai encore fais plus de 14 kms , j en suis ravie aussi et tu as raison je me peserai que samedi ou dimanche on verra bien quels seront les resultas mais avec ce que je bouge et comme je mange tres peu j espere que je vais y arriver encore un combat pour moi et difficile aussi mais j y crois....
allez bonne journee a tous , je vais faire ma 1ere seance de marche ce matin mais encore aujourd hui le temps n est pâs terrible tant pis
au plaisir de vous lire
on garde le controle
On ne lache rien
On a tous droit au bonheur faut juste y croire
Au plaisir de vous lire

Soga22 - 08/04/2020 à 16h07

Bonjour à tous,

Les jours passent ,... assez vite finalement.
Plus de jeux actuellement, je m'occupe ! Je cuisine, je fais des séances de sport , je range, je fais du ménage, je m'occupe de mes enfants.
Je suis très tendue par moment.
Le sevrage est difficile. Et l'avenir me fait peur.
A chaque fois , je me fragilise un peu plus.

Et vous ? comment allez vous ?

Au plaisir de vous lire

Profil supprimé - 13/04/2020 à 22h20

Et bien pour ma part, je fête mon 30ième jour d'abstinence demain. J'en suis très fière. Il y a un lien sur YOU TUBE qui m'a beaucoup aidé.

Abandonner une habitude toxique par Cyrinne Ben Mamou. Bon c'est bien évident que c'est à nous et seulement à nous de faire les changements qui s'imposent, mais ça m'a donné quelques pistes......

Contente d'avoir de vos nouvelles, Soga Bravo pour avoir fait des choix judicieux et le temps passé avec tes enfants....Ratatouille, ne désespère pas, un jour à la fois aussi tenter de mincir, j'en sais quelque chose. Le fait que tu bouges beaucoup n'aide pas seulement ton corps, mais ton esprit aussi, bravo. Lili oui tu as raison, ça va bien aller !!! As-tu ta pancarte dans ta fenêtre ??

Bon je vous laisse car je ne passe pas beaucoup de temps sur mon ordi, question de me tenir loin des sirènes comme le dis Lili.

A plus et bon courage à tous et à toutes, Doudodo, Boulette et les autres comment allez-vous ??

Moderateur - 22/04/2020 à 15h16

Bonjour Soga, Lulu, Ratatouille, Lili, Boulette, Doudodo, le reste de la team et vous lecteur invisible

Comment allez-vous ?

Est-ce que vous tenez le coup ?

En parler de temps en temps cela aide à avancer et à se soutenir mutuellement.

Courage à tous !

Un jour après l'autre

Le modérateur.

ratatouille - 22/04/2020 à 16h15

bonjour tout le monde et bonjour Moderateur de prendre de nos nouvelles !!
Pour moi ca va , je suis confinée je pense comme beaucoup de monde , et moi perso je m ennuie de mon travail , sachant qu on ne peut pas sortir c est assez difficile mais bon c est pour la bonne cause donc on tient le coup
Je lis, je fais des masques , on s occupe comme on peut .
Oui comme vous dites c est sympa de partager
comment vas tu sogga? ou en es tu ?
Je pense a tout le monde en esperant que votre moral va bien malgre cet enfermement qui peut peser
Allez on garde le controle
on ne lache rien
Un jour a la fois
Au plaisir de vous lire my team

Profil supprimé - 22/04/2020 à 23h42

Bonjour à tous

Moi ça va toujours bien, 38ième journée d'abstinence. Je ne lâche rien. Je cuisine beaucoup, je marche à chaque jour que ce soit dehors ou sur mon tapis de course. On s'organise des soirées dansantes et chantantes mon conjoint et moi. Des soupers d'amoureux, bref tout va bien.

Je suis si fière d'avoir pris la décision d'arrêter de jouer, que je me suis récompensée par une commande en ligne, rouge à lèvres assez dispendieux et crème visage aussi. Livraison prévue vendredi. J'ai trop hâte !!!!! Pour moi c'est important de me récompenser pour chaque pas franchis bon ok disons une fois par mois je vais m'offrir un petit quelque chose.....ma récompense quotidienne est ma détermination à me tenir loin du jeu en ligne.......

J'entends beaucoup moins le chant des sirènes comme le dit si bien Lili.....merci la vie !!!!!

Je vous souhaite à tous et à toutes bon courage. A +

LiliB - 23/04/2020 à 21h25

Bonjour groupe, bonjour M. le modérateur,

Je vais bien, toujours en télétravail. Je suis toujours abstinente malgré le facteur stress dans le plafond lol.

Lulu bravo ma belle, je suis fière de toi !!!

Ratatouille c'est certain que ce confinement nous poussent à réfléchir. Rien n'est jamais acquis, rien n'est immuable. Profitons de chaque moment, trouvons du plaisir et de la joie dans les petites choses.

Je vous suggère d'aller visionner la vidéo de Bleu Jeans bleu "La danse en ligne" fait à partir des 780 petits vidéos qui leur ont été envoyés par des gens en confinement. Un moment de pure rigolade !!!

A vous tous, fantômes inclus, courage, ça va bien aller. Haut les coeurs !

P S. Comme je suis du genre chanceuse, mon lave linge et mon réveil matin ont rendus l âme en même temps. Impossible d'avoir la livraison d'une nouvelle laveuse. En fait oui, mais il me faudra la descendre au sous sol moi même....euhhhhh sérieux??!!!! Bref, vivement que cesse ce satané con ,,,,,finement.

Soga22 - 24/04/2020 à 11h36

Bonjour à tous, Bonjour Monsieur Le Modérateur,

Merci de prendre des nouvelles.
Je n'ai pas joué depuis le 27 mars… bientôt 1 mois.
Le plus dur sont les 1ers jours car c'est encore très présent dans ma tête… surtout l'argent perdu….
toujours l'idée de se dire je peux récupérer qq chose , … puis non . Les comptes sont fermés.
Maintenant il faut que je trouve le moins de ne pas rechuter…
Dans ces moments de lucidité, je vais déjà faire en sorte d'avoir de ne pas avoir accès facilement à mon argent!
Car qd c'est mon petit démon qui prend le contrôle de mon cerveau, je constate qu'il est très ingénieux !
Il faut que le petit ange qui actuellement a pris le dessus le soit encore plus !
On pourrait vraiment croire que je suis bipolaire , ou des troubles de la personnalité !
En dehors du jeu, le combat entre mon ange et mon démon est beaucoup moins intense !

Bravo à tous ceux qui tiennent le coup, Lulu, Lilib, Ratatouille , Dav : Bravo !

Je participe à une étude ( d'ailleurs c'est via ce site que je m'étais mis en contact ) sur la dépendance aux jeux.
Pour l'instant j'ai fait une évaluation . On verra par la suite.
Ca me motive car ca peut m'aider à modifier mon comportement face aux jeux et ça peut surtout aider à trouver une méthode d'aide aux addicts comme nous.

J'espère pouvoir vous lire prochainement , c'est toujours un plaisir.

Belle journée à tous