T_099 - 03/07/2023 à 12h11

Salut,
Je pense que déjà c’est une bonne chose d’écrire ton expérience, cela prouve que tu as conscience de ton addiction aux jeux: effectivement cela arrive très vite.
J’ai commencé comme toi, à miser 10ctm et dès que je misais 5€ cela me paraissait énorme.
Point commun: l’ennui de mon job l’année dernière m’a rendu totalement addict à jouer et perdre plusieurs centaines d’euros en une journée. Même après la fin de mon job, j’ai continué à jouer parfois autant.
Maintenant, cela fait quasi 3 mois que je n’ai pas touché aux jeux d’argent et j’y pense de moins en moins. Pour cela, j’ai installé quelques “pare-feu”:
Déjà, dès que tu sens l’envie de jouer monter, occupe toi avec autre chose pendant une dizaine de minutes, cela peut suffire à te faire passer l’envie.

Ensuite, parle en a des proches de confiance ou confie toi comme tu l’as fait ici, cela t’enlève un poids. Personnellement, je me suis rajouté une application (Gamban) qui te bloque l’accès aux sites de jeux d’argent sur ton tel et ordi ; et qui coûte relativement peu chère par rapport à ce que tu peux perdre avec les jeux d’argent.

Autre mesure: si tu en parles à ta conjointe, demande lui de changer tes codes d’accès à la banque car la majorité des banques demandent un code sur leur application avant de faire un dépôt sur un site “louche”.
Et je te conseille de te bannir du site qui te donne 2€, cela ne fait qu’entretenir un espoir vain de regagner tes pertes car tu vas finir par les jouer au bout d’un moment.

Hésite pas à venir parler ici , tu verras que cela fait vraiment du bien!

Chloe12 - 03/07/2023 à 12h19

Bonjour et bienvenue,
Nous avons tous recherchés l'adrénaline ressentie lors du premier gain, je pense que c'est cela qui nous a amené à être addict !
Visiblement tu as limité les dégâts, pas de crédit pr le jeu etc als profite de cette envie de tt stopper.
Tu es venu ici te confier c'est déjà un premier pas. Tu as vu une psy, c'est très bien.
Mais pour répondre à ta question, selon moi, bien sûr qu'il faut te bannir, ce site représente trop de tentation.

A bientôt !

Ommacurse - 03/07/2023 à 13h56

Hello,

Merci beaucoup pour vos messages. Je me suis banni du (dernier je l’espère) site. Effectivement trop de tentations je pense que ça ne vaut pas les 2€... Pour l'application c'est une bonne idée je pense que je jetterai un œil. Pour l'instant je suis donc banni de tous mes sites habituels jusque courant 2024. Je vois effectivement pas mal de patterns qui reviennent en parcourant ce forum, souvent des raisons similaires qui font commencer / continuer l'addiction au jeu.
Bravo T099 pour les 3 mois, bon du coup pour moi, ça fait que 3 jours, on verra les effets du bannissement total sur les semaines à venir. L'avantage c'est que puisque je suis complètement banni je n'ai plus vraiment de tentations (la FDJ ne m’intéresse pas ni les casinos "réels". Ça va me rester en tête un moment et j'imagine que seul le temps peut réparer ça (et les économies qui pourront enfin remonter également).

A bientôt, je tiendrai au courant de l'évolution ici

Ommacurse - 22/04/2024 à 12h20

Bonjour ici,

Ca fait 10 mois depuis mon dernier message et voici rapidement les nouvelles. Un peu les montagnes russes, j'ai alterné des périodes de rien et des périodes de craquage. Le pire moment c'était en novembre, j'ai fait un crédit conso pour parier... Pas fier de moi... Ca avait atteint des grosses sommes. Depuis, je n'ai plus vraiment eu de période d'arrêt total, mais j'ai diminué mes paris progressivement. Aujourd'hui je parie entre 100 et 200€ / mois ce qui prend pas mal de budget loisir mais j'ai pu remboursé mon crédit et je commence à remonter la pente. Je vais continuer de diminuer les montants engagés pour dépenser le moins d'argent possible par mois. En terme de temps passé j'ai bien diminué aussi. Je vois dans mon gros pavé de présentation que je passais 1 à 3h par jour et actuellement c'est entre zéro et 30 minutes. Je pense que pour moi diminuer fonctionne mieux que me bannir, car à chaque fois ça faisait effet cocotte minute, je ne pariais rien et un jour je faisais un gros craquage. Je ne dis pas que c'est ce qu'il faut pour tout le monde car j'ai l'impression que la meilleure stratégie pour arrêter c'est un arrêt net puis tenir le coup, mais moi je n'y arrivais pas.

Bref, en gros, si vous avez cet effet "j’arrête et d'un coup je craque et je claque des grosses sommes", peut-être la stratégie de diminuer progressivement peut fonctionner pour vous aussi ? Après il ne faut pas vouloir "se refaire" si jamais on perd...