Tang - 06/01/2023 à 22h04

Courage Mathis… regarde le positif —> tu as réagi super vite et tu t’es vite stoppé et ça franchement chapeau !
Pas facile mais il ne faut surtout pas se culpabiliser.
Lors de mon hospitalisation de jour il y a un an pil poil , les médecins m’avaient expliqué que la rechute fait partie de la guérison.( si tu as su réagir vite c’est que ton cerveau a pris conscience du dérapage )

En tout cas bravo à toi d’avoir écrit ici .

Courage à tout le monde, bonne et heureuse année à toute et tous .

LiliB - 18/01/2023 à 16h57

Bonjour à tous,

En relisant vos messages je me suis demandé ce qui m'avait aidé le plus au début de ma période de sevrage.

Je dis bien sevrage car le jeu est une dépendance au même titre que l'alcool ou la drogue.

Je pense que ce qui m'a aidé le plus ça été de comprendre pourquoi je jouais.

Au delà du fait d'espérer gagner de l'argent car, dans mon cas je jouais des jeux en ligne qui donnaient des jetons et non de l'argent ... oui je sais ...comment j'ai pu me laisser entraîner à acheter en vrais dollars des jetons pour gagner des jetons que je ne pouvais me faire rembourser en véritable argent ... mais bref, la n'est pas le but de mon propos.

En fait ce qui m'a amené à jouer c'est la catastrophe qu'il y a eu dans mon village, le stress que cela a génère, et le faut que j'ai chercher un exutoire à tout cela.

Mon processus de sevrage a donc débuter par une prise de conscience du pourquoi, et j'ai littéralement préparé un plan d'attaque.

Je n'avais plus de temps libre ... je ne suis mise au tricot, à la lecture, à la randonnée, etc. Tout plutôt que de me retrouver devant mon ordinateur à jouer.

Je voulais partager cela avec vous.

J'espère que cela pourra vous être utile.

Bon courage !

Haut les coeurs !

ratatouille - 18/01/2023 à 19h35

bonsoir à tous , aux anciens , aux nouveaux
Je reviens vers vous apres des mois d absence , je lisais tous vos messages mais j avais un pb de mot de passe pour pouvoir repondre mais ca y est pb resolu
Debut d année que vous souhaiter à tous , de la serenité arriver à vos objectifs pour vivre heureux et surtout trouver l energie necessaire pour arreter cet enfer qu est le jeu
Oui comme dit lilli l essentiel est de s occuper l esprit les mains et fuir l ordinateur ou les casinos ou les presses qui vendent des jeux
Pour moi tout va bien , toujours pas a la retraite et mes preocupations ne sont plus le jeu mais mon bonheur
Je n ai plus envie de me faire du mal , plus envie de me tracasser et de m en vouloir pour avoir depenser de l argent dans du vent
On a tellement de chose a faire
S occuper de soi c est la priorité et on sera tellement mieux pour s occuper des autres
je sais que rien n est facile mais on y arrive avec bcp de mental
tous les jours faut se dire je vais y arriver et on recommence le lendemain
Faut se donner les moyens , pas d argent sur soi, pas de carte bleu , tout est possible
Moi je n avais plus d argent sur moi juste la somme pour mon dejeuner et stop ,
faut y croire aussi
Je pense à vous tous et je vous envoie une tonne d ondes positives
Oubliez hier et demain sera un autre jour sans jeu
Un jour apres l autre
doucement mais surement
Courage à tous
au plaisir de vous lire

LiliB - 19/01/2023 à 12h33

Trop contente d'avoir de tes nouvelles Ratatouille et de savoir que tu tiens bon !!

Pour ce qui est de la retraite vous allez presque nous rejoindre car la retraite canadienne est à 65 ans.

Au Québec, car nous cotisons à 2 caisses de retraite, nous pouvons toucher notre retraite à compter de 60 ans, à taux réduit par contre.

Pour ma part, depuis ma reprise en main (changement d'alimentation, perte de poids, controle de ma dependance etc.), je ne pense plus autant à la retraite.

Tu as raison de le dire, la santé c'est important.

Pas seulement la santé physique mais la santé mentale également.

Le jeu, comme toutes les dépendances, nous détruit la santé car il s'accompagne de stress, d'angoisse, qui nous gruge notre énergie. On dort mal, on mange mal etc.

Un joueur m'a dit un jour qu'il portait des culottes pour incontinent pour ne pas ceder sa place aux machines à sous pour aller à la toilette avec le résultat qu'il a développé une maladie de peau.

Sans parler du nombre de personnes qui mangent n'importe quoi, sur le pouce, devant leur ordinateur.

Tenez bon, un pas à la fois, un jour à la fois.

Prenez soin de vous. Vous êtes capable de résister aux chants des sirènes.

Le truc de Ratatouille, ne pas avoir d'argent et de carte bleu sur soi, peut en aider certains, le fait de s'occuper le plus possible est un autre truc qui peut marcher pour d'autres comme ce fut le cas pour moi.

Courage ... vous êtes capable de vous en sortir ...Haut les coeurs !

Soga22 - 01/02/2023 à 15h17

Bonjour à tous,
Bonjour LiliB , Bonjour Ratatouile !!!

Je suis très heureuse de vous lire ! J'aime lire la sérenité, la paix dans vos mots depuis que vous avez sorti le jeu de vos vies.
Je sais que ça n'a pas été facile. Vous êtes un bel exemple et preuve qu'on peut s'en sortir et vivre une meilleure vie que celle qu'on inflige.

LiliB , moi aussi une fois une joueuse m'a dit j'ai vendu mon lit 150€ aujourd'hui et j'ai tout perdu ... je n'ai même plus de lit .
Ca m'a marqué. Pas suffisament pour arrêter !
Effectivement, nous pouvons aller très loin pour cette passion dévorante !

Continuez à nous donner quelques nouvelles


Au plaisir de vous lire

Keevviinn - 09/02/2023 à 21h54

Bonsoir a tous .. après 8 mois sans avoir dépenser un seul euro, depuis novembre j'ai recommencé petit a petit ( 5-10e ) et depuis hier j'ai déjà perdu 600e...
Ma femme viens de l'apprendre et je vais pas vous passez les détail en vous disant que la soirée a été très compliqué...
Je pensais que j'allais beaucoup mieux et au final j'ai recraquer ...
Je sais plus quoi faire .. ma femme ne sais plus quoi faire non plus pour m'aider .. elle m'a soutenu la 1ere fois et là elle sais plus...
J'ai été suivi par un médecin, une psy... Et la psy je la vois plus depuis décembre...
J'ai repris rdv avec elle mais elle n'est pas dispo avant le 14 mars ...
Est ce que quelqu'un aurait une aide pour patienter jusqu'à cette date la?...
La seule solution que j'ai est que quand je reçois ma paie je lui verse la totalité pour pas être repris au piège .. même si ça fait très enfants j'ai plus le choix...
Je suis désemparée...

Marie974 - 07/03/2023 à 03h10

Bonjour à tous je me fais rare à écrire mais pas à lire . Bienvenue aux nouveaux qui souhaite s'en sortir . J'ai eu quelques doute sur ma stabilité ces derniers temps mais c'est bon j'ai tenu . Je voulais juste dire à certain qui souhaite vraiment du radicale que sur le site le l'ANJ l'autorité nationale des jeux on peux faire une demande en ligne d'interdiction de jeux pour 3 ans . Je l'ai fais pour ma part pour être bien sûre dans ma tête même après 21 mois sans jouer donc c'est reparti à nouveau 3 ans libre pour moi avec une réponse très rapide de leur part . Je conseil à tous de prendre cette décision elle sauvera une partie de votre vie . Bon courage à vous prenez soin de vous .

Soga22 - 07/03/2023 à 09h27

Bonjour à tous,

Moi aussi je me fais plus rare à l'écrit. Cependant je vous lis très régulièrement.
Marie974 a donné un bon conseil pour l'interdiction.
Pour ceux qui jouent en ligne sur des casinos domiciliés à l'étranger donc aucun contrôle de l'ANJ, vous pouvez installé une application qui s'appelle Gamban. Elle permet de bloquer tous les sites de jeux . J'ai eu le conseil sur un autre fil de discussion et franchement c'est très efficace. 2 fois ça m'a "sauvé" ! Je reçois encore beaucoup de mails de relance, pub des divers casinos ou j'ai joué . La plupart du temps je mets à la poubelle directement .... et parfois.... j'ouvre.... J'ai pu constaté que l'application est très efficace car je ne peux pas y aller !
ça coute 2.99€ par mois , c'est dérisoire par rapport à ce qu'une rechute pourrait coûter !
Je vous le recommande vivement !
C'est un moyen de plus de s'éloigner du jeux.

Bon courage à tous.
Au plaisir de vous lire

rndizi - 29/03/2023 à 01h49

Bonjour,
Horrible aussi pour moi d’arrêter de parier. Ma copine a découvert toute mes pertes m’en veux énormément mais je suis soulagée qu’elle le sache, elle m’a demandé d’arrêter et je lui ai promis mais que c’est dur !!!

Pour penser à autre chose je publie des vidéos de mon chien sur tiktok. Ça occupe mon esprit mais bon ça reste très difficile de ne pas craquer.

Courage !!