Tang - 23/09/2022 à 12h20

Bonjour à toutes et à tous.
Je rebondi sur les précédents messages… nous avons tous de belles dettes et le poids de devoir rembourser pour passer à autre chose rapidement est vraiment lourd à porter .
Perso cela me fait ruminer , je fais tout ce qu’il faut pour m’en sortir mais j’ai des frais et des frais et des frais qui s’accumulent ça devient compliqué à supporter par moment .

Mais il faut maintenir le cap .

Certain(e)s n’ont pas pensé à faire un dossier de surendettement ? (Je ne peux pas bénéficier de cela et c’est bien dommage )

Bon courage

lady44 - 24/09/2022 à 07h35

Bonjour, oui cela fait du bien de ne pas se savoir seul dans ce combat quotidien. Comme disait Chloé, chaque jour sans le jeu; est une victoire et pas seulement financière: je dors plus ( vu les sessions de jeu que je faisais; je ne dormais pas suffisamment) j'e suis plus en forme car je mange régulièrement ( il m'arrivait souvent d'en oublier de manger) et mon intérieur est mieux rangé ( tout mon temps libre était consacré aux jeux..)
Comme je ressens bien que le jeu est toujours dans ma vie, dans un coin de ma tête...j'ai pris la décission radicale de ne plus avoir de carte bancaire..j'avais bloqué mes cartes mais je sais que cela ne serait que provisoir..alors il y a peu de temps, dans un moment où je n'avais pas cette petite voix qui me disait que j'en aurais besoin pour payer le train pendant les vacances ou pour d'autres choses...cette petite voix qui évoquent des raisons pour garder une possibilité de retomber...alors sur mon application de banque j'ai déclaré la perte des cartes et cliquer sur ne pas renouveler...ouf alors oui, cela peut entrainer des difficultés mais pour être honnête, à part le jeu... car les billets de train ben y'en avaient pas car plus d'argent pour bouger le week-end à cause des pertes de la semaine..et cette petite voix qui vous dit : ben comment tu vas faire pour les courses" ben retrait de liquide, une autre façon de gérer son compte . Et de toute façon, quand je vois les stratégies que j'ai pu mettre en place pour pouvoir jouer; quand le compte était dans le rouge; ce n'est pas vivre sans carte qui va me me mettre en difficultés. Je conseille cette décision radicale à ceux qui, comme moi entendent encore cette petite voix. Bon courage et surtout avec du recul; je saisis que la patience est une alliée; car quand je jouais je ne l'avais pas:: il m'arrivait de commencer à jouer avec elle...puis au fur et à mesure, je la perdais et jouais avec des mises importantes pour essayer de regagner la somme que j'avais réussie à gagner en jouant "tranquillement". Alors , la patienceje la garde précieusement à mes cotés car c'est elle qui me fait accepter que chauqe jour sans jeu est une victoire; que même si mes difficultés financières sont encore bien présentes; c'est elle qui me fait supporter les sacrifices, les gestes du quotidien pour économiser des sommes minimes.

lady44 - 24/09/2022 à 07h51

Afin de pouvoir tenir psychologiquement, je me suis fixés des objectifs "réalisables" . Les différents crrédits à la consommation que j'ai contracté afin d'éponger mes dettes et pouvoir jouer plombent mon compte bancaire. A chauqe fois, je me disais c'est le dernier! ce dernier va remettre mon compte à flot et ce sera un nouveau départ; mais non il me permettait juste de rejouer.. alors mon objectif est de réussir à cumuler plusieurs mois à suivre sans jeu, sans trace de mon addiction; petit à petit le remonter pour pouvoir déposer un dossier de rachats de crédits groupés..cela n'épanchera pas mes dettes mais cela me permettra de vivre et non survivre car dans ce combat il faut pouvoir se projeter dans une vie remplie d'autres choses que de sessions de jeu pour pouvoir nourrir son combat. Sur un site concernant les addictions; j'ai trouvé un texte qui m'a beaucoup aidé et que je lis régulirement, je l'ai remanié et intitulé : Lâche pas"et vous invite à le lire:
LACHE PAS
Vivre et pas survivre. Sourire pour de vrai, tu sais, sentir ton visage s’ouvrir tout entier pour exprimer la joie, pas forcer ce rictus que tu as l’habitude d’étirer par politesse, pour tenter de rassurer tes proches.
Tu mérites de t’amuser, de rire, de danser, de profiter. Te dépenser parce que tu prends du bon temps, avec des personnes qui te sont chères. Ne plus jamais vouloir te punir d’avoir trop savouré la vie, de t’être laissée allée à des instants de rêverie. Parce qu’elle ne demande qu’à être dévorée, ton existence. Elle te tend les bras. Le soleil s’ouvre à toi, lève la tête, sors de ta carapace et regarde comme il rayonne, suis-le.
Laisse derrière toi cette culpabilité, cette haine envers toi-même. Retrouve le goût, crois en ces personnes qui te veulent du bien. Laisse-les attraper tes doigts et te tirer vers le haut, écoute leurs mots d’espoir, garde-les en toi, prend-les comme des armes pour faire taire ces démons.
C’est normal que tu pleures parfois, ne t’inquiète pas. Laisse la colère sortir, évacue-la. Ne freine pas la rage, cette maladie tu dois la détester pour mieux l’éradiquer de ta vie.
Prends conscience de ce qu’elle a déjà détruit, elle n’a fait que du mal en toi et autour de toi, saisis-le pour l’anéantir.
Ne l’écoute pas quand elle te dit que tu n’as pas besoin d’aide, que tu dois poursuivre ce contrôle extrême. Elle va continuer de t’encourager à tout compter. A brûler toute ton énergie jusqu’à t’écrouler. Ne la crois pas quand elle dit que tu ne mérites pas mieux. Ne la crois jamais. Elle a toujours tort. Toujours.
Non cette guérison ne sera pas facile. Il y aura des hauts et des bas. On ne réapprend pas à vivre en un tour de main. Quand on va jusqu’à ignorer la douleur, la faim, abandonner le sommeil, fermer les yeux devant les signes d’un corps qui faiblit à vue d’œil, il faut de nouveau appréhender les vraies sensations de la vie. Celles que ton corps te fait ressentir, celles que tu dois célébrer plutôt que refouler.
Tu vas devoir trouver de nouvelles sources de bien-être, des bonheurs vrais, laisser sur le bord de la route ces faux plaisirs qui te gâchent la vie. Ne cherche pas la perfection, tu es déjà belle, tu es déjà brillante, à ton niveau, à ton échelle, c’est largement suffisant.
Accepte ces compliments que l’on te fait. Cesse de te rabaisser. Tu comprendras que tu as de la valeur, que celle-ci ne se limite pas à une apparence, à des formes, à des chiffres. Tu es capable de grandes choses, tu y arriveras avec du temps et de la passion.
Je ne te dirai pas que toute ta vie sera belle, je n’ai pas la prétention de voir l’avenir si loin. Mais je peux t’affirmer que tu as de magnifiques expériences à vivre devant toi, si tu acceptes de prendre la route de la vie. Elle sera sinueuse. Il y aura des ralentissements, parfois quelques marches en arrière, de grandes lignes droites, des embouteillages. Qui sait, des êtres vont sûrement la traverser ta route, celle de ta vie. Tu ne les verras pas toujours arriver. Ils pourront faire un bout de chemin avec toi, t’apporter davantage de joie, d’estime de toi. Garde tous tes passagers proches, ceux qui sont déjà dans la voiture, prends soin d’eux pour qu’ils t’accompagnent toujours.

Mahone20 - 30/09/2022 à 01h34

@Tang
@lady44
et tous les autres..

Courage. Un pas après l'autre, un jour après l'autre...

J+8 sans jeu ni perte.

Dur...mais possible...

Obiwan2020 - 01/10/2022 à 18h12

Bonjour à toute la communauté,

Un petit message de soutien d'un joueur qui connait bien ce que vous ressentez, une quarantaine d'années et plus de 20ans de jeux.

Je ne suis pas là pour raconter mon histoire qui finalement ressemble fortement à beaucoup d'autres, interdiction, psy, chute rechute....

Bref aujourd'hui je suis plus en paix avec moi même, j'ai décidé d'arrêter et j'ai réussi à trouver un compromis avec moi même, attention ce n'est que ma situation et pas un chemin à suivre.

Il y a environ 6ou 7 ans, après une énième session de jeux (bien sûr comme d'hab on dit tous c'était la dernière) je me suis lancé une sorte de défi, arrêter le plus longtemps possible en me disant t'inquiète plus tu attends plus tu pourras retrouver du plaisir, j'ai du arrêter environ 4 mois, puis je me suis fait une session au casino, mais pour le coup j'y ai même associé un plaisir, me payer un resto à moi et à un ami et ne pas me jeter tout de suite sur les machines.

Aujourd'hui j'ai l'impression de contrôler un peu mieux, bien sûr je suis conscient que je reste très fragile mais je suis passé d'une obsession journalière à une session d'environ 1 fois/mois. J'ai totalement changé ma vie, j'ai réussi des choses alors qu'au plus bas je me considéré plus comme un déchet. Je gagné aujourd'hui très bien ma vie, j'ai une maison, voiture, je pars en vacance et c'est un réel plaisir je dois dire

Dernière chose aujourd'hui je n'ai pas peur d'en parler, de dire que ça fait parti de moi en fait, parfois on sent un jugement mais au final j'en suis plutôt fier.

Je vous souhaite à toutes et tous de trouver votre mode de fonctionnement, pour certains se sera un arrêt c'est clair, pour d'autres ce sera des compromis, si vous choisissez de vivre avec des compromis il faudra nourrir votre cerveau, c'est essentiel.

C'est à force de petites victoires que vous allez avancer, mais Soyez persuadé que vous êtes de bonnes personnes au fond mais on l'occulte trop souvent avec notre addiction.

Marie974 - 12/11/2022 à 15h23

Bonjour à tous ça fait un moment que je n'ai pas publié mais arrive toujours à rester sans jeux 19 mois aujourd'hui je me répète mais après plus de 15 ans d'adiction aux jeux terrestre et 6 ans en ligne. Aujourd'hui tout va pour le mieux j'ai réussi à rembourser mes dettes trouver un travail et revivre tout simplement. Ce n'est pas pour me répéter que je poste sa ou me venter juste pour vous montrer qu'aucun cas n'est désespérer. En plus aujourd'hui si je peux me permettre je vais vous conseiller un livre qui aide à la dépendance c'est la manière simple d'en finir avec la cigarette d' allan carr . Ce livre est certes dédié au fumeurs mais pas en le lisant si vous vous concentrer sur jotre dépendance il peut vraiment aidée à comprendre pourquoi toutes les dépendance peut être traité d'une seule manière et sans souffrance. Pour ceux qui pense qu'il n'ont plus rien à faire essayer ce livre vous pourrez être surpris . Sur ceux je vous souhaite le meilleur du fond du cœur.

Chloe12 - 14/11/2022 à 09h50

Bonjour Marie974,
Tu peux être fière de toi ! 19 mois sans jouer plus remboursement de tes dettes c'est fantastique ! Ne t'inquiète pas, je pense que tout le monde comprendra qu'il ne s'agit pas de vantardise mais de soutien ! Merci de nous partager ton expérience, cela nous aidera bcp. Le chemin est long mais tu prouves qu'il est possible d'y arriver.

Belle journée à tous ! Bon courage !

Mathis98 - 06/01/2023 à 09h39

Bonjour à tous, ça fait longtemps que je n'avais pas posté ici. Je suis heureux de voir vos messages, et de voir que certains s'en sortent. Je souhaite à tous les autres du courage et j'espère que vous aurez la volonté de ne plus jouer.
Pour ma part, ça a duré 7 mois. Hier soir, je me suis dis que je pourrais rejouer une petite somme, que j'allais pouvoir me contrôler. Mais comme à chaque fois, ça a dérapé et j'ai fini par perdre près de 500 euros dans la soirée sans que je ne puisse m'arrêter. Je ne sais pas vraiment ce qui m'a fait retomber. Peut être que c'était l'impression d'avoir du contrôle ou de vouloir retester mes limites... Face à tout ça, je me sens seul. Je suis dégouté surtout pour mes proches que je déçois, mais je comprend qu'à force, ils n'en peuvent plus. J'espère que tout ça va passer...
Au plaisir de vous lire, bon courage.

Mathis

Chloe12 - 06/01/2023 à 15h29

Bonjour Mathis98, nous sommes tous passés par là. Malheureusement un joueur addict le reste à vie, c'est comme pr l'alcoolisme, ne plus jms boire une goutte... là, ne plus parier 1€. Pr s'en sortir il faut s'en tenir éloigné c'est la seule solution.
Perso je me fixe des objectifs : acheter qqchose ou économiser pr les vacances. Ça aide, je me dis que je ne peux pas perdre X euros car ça représente X nuits d'hôtel par exemple. Pr l'instant ça marche, croisons les doigts !

Bon courage à tous !
Je vous souhaite une belle et heureuse année...loin du jeu !