Moderateur - 14/02/2023 à 18h02

Bonjour Dou17,

Soyez le bienvenu dans ce forum !

Vous pouvez vous féliciter d'une chose c'est d'avoir une vision claire de la situation et de savoir ce dont vous avez besoin. Reconnaître votre problème est un grand pas. Mettre en place des interdictions de jeu et d'autres garde-fou pour vous éloigner du jeu est un second pas. Quant au troisième pas, il consiste à se faire aider effectivement.

C'est bien que vous en ayez conscience parce que arrêter de jouer ce n'est pas tout à fait soigner votre addiction. On peut rester dépendant aux jeux sans jouer. Il y a bien un travail de fond et de déconstruction à faire pour vous détacher des jeux d'argent et de hasard.

Je vous invite à nous appeler pour en parler avec l'un de nos écoutants. Celui-ci pourra vous aider à trouver les coordonnées d'un centre spécialisé dans les addictions pouvant vous accompagner au long cours, pour vous aider à ne plus jouer sur le long terme.

En parallèle de cette démarche importante, sachez que ce que vous devez vous attacher à essayer de faire dans l'immédiat c'est de vous concentrer sur la journée en cours et d'avancer "un jour à la fois". Soyez dans le présent et tenez chaque jour, un jour après l'autre, votre objectif de ne pas jouer aujourd'hui. Ne regardez pas demain, ne regrettez pas le passé, c'est aujourd'hui, puis chaque jour après l'autre, que votre transformation va s'opérer.

Je vous souhaite de réussir et n'hésitez pas à venir partager ici ce qui peut bien se passer pour vous.

Bien cordialement,

le modérateur.