Profil supprimé - 25/09/2018 à 09h04

Bonjour à tous,
Cela fait une dizaine de jours que je ne vous ai pas donné de nouvelles.
Elles ne sont pas bonnes pour moi
Le 14 je vous avait dit que mon mari avait reçu son salaire... Le lendemain j'ai joué environ 500 euros... que j'ai bien entendu perdu.
Je suis tombé malade suite à cette rechute (état fébrile, nausées, déprime totale...). En fait je m'étais fixé un budget de 50 euro avant d'y aller mais j'ai perdu le contrôle puis j'ai vidé les comptes à coup de cb ... J'ai la nausée rien que d'y penser...
Voilà, les larmes coulent encore une fois je me sens vulnérable... Quelques jours après j'ai reperdu 50 euros puis j'ai arrêté avant de perdre le contrôle une fois de plus.
Cela fait une semaine que je suis en dépression, mal dans ma peau, je pleure souvent puis j'ai la nausée....
Ca fait une perte de 2000 environ ce mois ci
Je m'en veux tellement, je suis à sec, la fin de mois s'annonce très difficile
Est ce que quelqu'un a déjà vécu cela?
Bonne journée à tous en tout cas, à bientôt.

dav19 - 25/09/2018 à 09h46

Ratatouille, je suis commercial comme toi et c'est aussi l'ennui qui me donne ses pulsions. Ca fait quand meme 10 ans me concernant que ca dure et j'aimerais vraiment marquer l'arret cette fois . Allez jour 2 on y croit !

femmequisouffre : oui c'est ce que je vis tous les mois depuis 10 ans et je suis à bout de nerfs, j'ai décidé de faire un gros break cette fois. J'ai l'impression de passer à coté de ma vie et de voir les autres évoluer et moi non. Ce week end j'ai rencontré quelqu'un qui s'est détruit à cause de l'alcool et ca m'a mis face à ma propre réalité face aux jeux. Je pense que nous devons sortir de ce cercle vicueux avant de sombrer dans une déchéance physique

LiliB - 25/09/2018 à 13h36

Bonjour groupe,

Femme qui souffre je me doutais que ton absence était lié è une rechute.

Nous sommes nous déjà sentis comme toi ? Bien sur ! Je pense que tous les joueurs compulsifs en viennent un jour à être sur le fil du rasoir.


Ici, dans le stationnement du casino de Montréal, il y a eu des gens qui se sont suicidés. Certains se sont jetés en bas du pont situé tout près. Faut-il être désespéré pour faire cela ? OUI.


Dav19 a bien résumé la chose en disant "je suis à bout de nerfs" . Nous vivons dans un état de stress permanent qui est tellement fort qu'on en ressent des effets physiques réels dans les premières semaines de sevrage.

Même moi qui pensais être en contrôle j'ai réalisé hier que je ne l'étais pas tant que cela.

Je n'ai plus joué au poker ou aux machines à sous en ligne depuis plusieurs mois (18 mois pour l'un et 6 mois pour l'autre) mais hier j'ai réalisé que mes petits jeux sur facebook (Royal Dice et Rummy) devenaient problématiques pour moi parce que j'étais rendu à augmenter mes mises pour gagner plus (gagner des jetons ...même pas du vrai argent) …. le même cercle vicieux que je reproduisais sans même le réaliser.


Alors je me suis posé la question hier soir ... pourquoi ? Et bien parce que je vis encore énormément de stress au bureau ... mais que depuis le début août je vis du stress supplémentaire suite à un dégât d'eau à la maison, problème toujours pas règlé car les réparations ont entraînées d'autres bris et qu'à chaque semaine une nouvelle merde s'ajoute.


J'ai beau me dire ... y'a pas mort d'homme ... vous êtes assurés etc. on dirait que ma jauge de stress étant déjà dans le rouge depuis longtemps la moindre petite chose me fait basculer dans la zone dangereuse (envie de jouer décuplé etc.).

Bref, j'ai pris congé aujourd'hui. Je vais respirer par le nez ...et profiter de la journée pour régler les derniers problèmes en suspend ...histoire d'enfin me libérer l'esprit et retrouver une certaine sérénité.

Il faut prendre conscience que notre addiction au jeu nous a bousillé la santé (morale et physique) en prenant autant de place dans nos vie.

Que nous sommes devenus encore plus fragiles.

Pour retrouver notre tranqulité d'esprit, pour respirer plus librement, pour atteindre la "zénitude", il faut casser la ligne négative: stress, solitude, jeux, peine, honte, agressivité, mépris, et la remplacer par une ligne positive: je tiens bon aujourd'hui, je suis fier de moi, je suis capable de réaliser des choses positives dans ma vie, je suis serein et zen.

Allez .... on s'y met tous .... on es capable ... on tient le cap .... Haut les coeurs !

Profil supprimé - 25/09/2018 à 17h16

Bonjour à tous,

. Toujours pas joué, mais j'ai reçois de l'argent demain, et je me dis dans ma tête : '' Pourquoi pas acheter de l'alcool et rejouer, histoire de passer une bonne soirée ".

Bref, On verra

LiliB - 25/09/2018 à 19h54

Bonjour Bartokki,

Est-ce que ce sera une si bonne soirée que cela si tu picole et joues tout l'argent que tu recevras ?

Je doute fort que cela t'apporte des matins qui chantent, bien au contraire.

Rappelle toi ce dont tu avais l'air il n'y a pas si longtemps au sortir d'une de tes soirées "alcool et jeux à gogo" et demande toi si cela vaut la peine de tout risquer à nouveau.

Allez … je compte sur toi .. va au cinéma ou bien une autre activité qui te permettra de t'occuper et de ne pas penser à ce satané jeu qui te bousille la vie.

Allez … .on lâche pas … Haut les cœurs !

ratatouille - 26/09/2018 à 08h01

Hello m'y tram
Bartokki bravo bravo aujourd'hui fait le choix de ne pas jouer ni boire, tu peux passer une aussi bonne soirée sans alcool et sans jeux allez il fait encore beau va faire du vélo pour t éviter d, entendre le chant des sirènes
Dav19 bravo à toi aussi oui la solitude peut nous pousser aux extrêmes mais faut encore et toujours se faire violence contre ces démons car on est plus forts qu eux et on va les abattre si tu es commercial entre 2 rdv occupés toi, poses toi avances toi dans tes activités prends un café et bosses tu verras tu seras complètement satisfait d avoir bien bossé d avoir résisté à ces démons
Femmequisouffre je comprends que tu sois mal mais déjà quoiqu'il arrive vient nous voir sur ce site, on ne juge personne ici et tous nous avons connus des moments de doutes de dégoût à notre égard et aussi d encouragements
Alors ne te fais pas plus de peine que tu en as en t affligeant de tout façon on ne refais pas l histoire
Déjà as tu regardé pour t occuper dans la journée, boulot association, sport etc ça c est important fais le svp tu as le temps de te consacrer à cela
Ensuite je pense que tu devrais en parler à ton mari il t aidera même si il te enlevé tous moyens de paiement faut peut être passé par là que pour ne pas mettre toute la famille dans des difficultés financières car malheureusement les difficultés arrivent plus vite que le jackpot
Moi je lisais souvent des témoignages de gens qui ont sombres et ça fait peur
Tu es entourée par une famille qui peut te soutenir alors ne refusés pas cette aide dont tu as besoin ou aller voir un thérapeute
Alors pour tous aujourd'hui on fait le choix de ne pas jouer
On ne lâche rien
On garde le contrôle
Et surtout on se tient au courant
Au plaisir de vous lire
Belle journée à tous

dav19 - 26/09/2018 à 10h03

Bonjour à tous,

LiliB : tu peux vraiment être fier de toi , je pense qu'il est normal que tu compenses tes pulsions avec autre chose. Tant que c'est gratuit et que ça ne te coute pas physiquement et mentalement, il n'y a pas de mal. Courage pour la suite de ton sevrage, tu es très bien parti et tu sembles avoir pris énormément de recul sur cette situation.

De mon coté J+3 sans jouer. Hier a été difficile, journée de bureau pas hyper animée. Du coup j'ai pensé aux jeux tous le temps, mais j'ai réussit à m'abstenir au prix de plusieurs sucreries dans la journée. C'est un peu gênant de manger pour compenser, mais mon ennemi défini est le jeu et je sui fier d'avoir résister à mes pulsions;

En revenant chez moi j'avais envie de prendre ma voiture pour allez jouer au casino, alors je suis parti faire un footing pour compenser. Ca m'a fait du bien et ca m'a épuiser. Les pulsions sont parties.

Quand je pense au casino c'est terrible, je ne revois que les moments de gain. J'arrive même a sentir l'odeur du casino...Ca va etre dur d'oublier tout ca

Profil supprimé - 26/09/2018 à 15h23

Bonjour a tous,
Je suis passé au tabac du coin pour acheter des cigarettes, j'ai craqué sur un jeu de 5€ ... Perdu en plus
Je ne sais pas si je vais rechuter ou pas, je ne pense pas car je fête mes 40 ans dans quelques jours et je veux prendre une bonne résolution pour cet événement... En fait, je n'en sais rien, je pense que si je rechute j'irai voir un thérapeute.. je suis perdue vraiment
Je vous souhaite une bonne après midi moi je suis avec mon mari sur les bords de Seine je suis bien je réfléchis sur plein de choses il fait beau, ma déprime s'estompe un peu...
Au plaisir

ratatouille - 26/09/2018 à 16h40

Bonjour le groupe
Bravo dav19 tu as réussi à gérer tes pulsions qui disparaissent et tant pis si tu mange des bonbons ce n est pas grave fait bien se faire plaisir prends les sans sucre
Et tu vois comme le sport fait du bien aussi
Quant au casino tu pense aux gains mais si tu revoyais tes pertes aussi ne sont elles pas plus importantes ????
Ça motive aussi quant on réalise de l énorme perte d argent
Je comprends femmequisouffre que c est compliqué mais rien ne se gagne rapidement
Ta promenade avec ton mari t à fais du bien réfléchis pas trop profite du moment présent pour te vider la tete
Pense aussi à t impliquer dans une activité pour moins t ennuyer et ainsi oublier le jeu c est impératif
Pour moi ça va demain toute la journée salon donc ce sera facile puis quand je suis occupée comme cela je n y pense même pas au jeu et ça me fait dire que l ennui est mon ennemi
Demain soir je rentre donc plus de pensées de jeu jusqu a semaine prochaine mais les pulsions sont nettement moins présentes du coup c est assez facile à gérer mais je garde en tête que rien n est gagné et je reste sur mes principes avec peu d argent sur moi une carte bleue limitée donc je ne me sens absolument pas guérie mais je pense bien avancer quand même
Au plaisir de vous lire à tous
Prenez soin de vous
On garde le contrôle
Aujourd hui est presque fini et demain on refais le choix de ne pas jouer
Un jour après l autre