Profil supprimé - 18/10/2018 à 20h39

Bonsoir à tous.
Je tenais à remercier de nouveau lilib et ratatouille pour leur formidable investissement dans cette discussion.
Et souhaiter tous mes encouragements à vous tous qui luttez au quotidien.
Bartokki, je réagis à tes propos sur la solitude. J’ai longtemps bloqué aussi sur le fait d’être seule ( je suis divorcée depuis 3ans) et je désespérais de retrouver quelqu’un pour mener une vie plus équilibrée, pour que j aille mieux. Mais aujourd’hui je pense qu’il fait aussi et peut-être d’abord apprendre à vivre et être heureux soi-même et pour soi-même et pas à travers les autres. Travailler sur son « mieux être » personnel et s ouvrir aux autres dans l’écoute et l’entraide permet aussi de s’épanouir et augmente les chances de faire de belles rencontres.
En ce qui concerne les jeux, pour moi, la règle du «  refus du juste une fois » me permet de tenir, et échauder très récemment avec des pbs bancaires assez important, j’ai la chance de m’apercevoir que les envies de jeux sont vite chassées de mes pensées.
J’ai l’impression d avoir eu une sorte de déclic ou d avoir enfin pris la décision de changer les choses. À jouer je ne peux que perdre car tout argent gagné je ne peux m’empêcher de le rejouer. Mais il reste beaucoup de travail à côté, reprendre confiance en soi, retrouver d autres sources de plaisirs plus sains.
Je vous souhaite à tous de trouver le bon chemin ou de le poursuivre.
Courage, ne lâchez pas.
Bonne soirée.
J5

ratatouille - 18/10/2018 à 23h27

Bonsoir à tous
Bartokki en ce qui me concerne qd je passais devant une presse loto avec les stands bien lumineux qui nous attirent je me disais non tu ne craquerais pas ce n est pas simple car dans les galeries marchandes passage obligatoire pour moi par rapport à mon métier je ne pouvais les éviter donc je me faisais violence je me disais non non et non et parfois je poussais le vice d y rentrer de prendre un journal quelconque plutôt People et je lisais les derniers faits et gestes de n importe quelle personne publique et je me plongeais dans une revue et la pulsion passait car je m occupais l esprit à autre chose et je sortais de là ravie et fière de moi mais je ne dis pas que c est simple mais avec un peu de volonté on y arrive
Puis je mettais aussi les chances de mon côté sans prendre d argent sur moi, et quand J en avais vraiment je me faisais violence, J imaginais que je pouvais avec mes excès être interdite bancaire, que si J avais une tuile je ne pourrais pas assumer, que le jeu nous détruis mais J ai compris aussi que ce sont des pulsions et qu elles passent et on est tellement bien d avoir lutter c est comme un grand sportif qui est fier d avoir tout donner pour atteindre son objectif alors bartokki tu es devenu un sportif et tu vas tout donner pour y arriver tous les jours tu t entraînés à dire non non et non mais faut le faire
Allez courage on va t aider
Au passer de te lire
On ne craqué pas
On garde le contrôle
Amitiés à tous

LiliB - 19/10/2018 à 02h10

Bonsoir Bartokki,

Moi je suis dépendante aux jeux de casinos en ligne.

Comme vous tous j'ai mes hauts et mes bas.

Le matin lorsque je me lève je me dis .... je tiens bon ... je ne jouerai pas.

Dans la journée, lors des périodes ou je suis plus seule ou bien stressé il me vient l'envie de jouer sur des sites en ligne ... je me parle .... si si ... bon pas à haute voix, pas encore lol mais je me parle.

Je me dis ... tiens bon ... Juste x heures pour terminer la journée ... allez ... un p'tit effort ... et je me trouve autre chose à faire ... je lis ... je cuisine ... je mets de la musique ... etc.

Quand je me couche je me congratule ... toute seule parce que mon mari se levant très tôt il se couche très tôt aussi ... je me dis ... super ... tu as su résister aux chants des sirènes une journée de plus ... et le lendemain ça recommence.

Il y a eu des moments plus difficlies ... lorsque j'ai eu mon dégât des eaux par exemple ... à ce moment là je me disais ... Lili ne déçcoit pas ton mari ... il t'a redonné sa confiance ... respire ...

Un jour j'ai suivi une formation sur les mauvaises habitudes au travail mais cette formation pouvait servir dans toutes les sphères de notre vie ... par exemple arrêter de fumer ... et bien il parait qu'il faut 21 jours pour cesser de fumer ... un collègue sucrait énormément son café ... c'était fou ... et bien en 21 jours ... terminé ... plus de sucre du tout ...

Si je pensais au jeu à toutes les secondes, à toutes les minutes, à toutes les heures et à tous les jours AVANT maintenant je dirais que j'y pense de moins en moins ... le jeu n'occupe plus toute l'espace dans ma vie ... et cette liberté n'a pas de prix.

Imaginez ... sans le jeu vous avez enfin le temps de faire des milliers de choses des plus simples au plus complexes.

Allez ... on ne lâche pas ... Haut les coeurs !

dav19 - 22/10/2018 à 09h33

Bonjour à tous,

j'entame mon 6 eme jour sans jouer et je ne vous cache pas que je suis plutot fier de moi.

Les tentations ont été fortes mais j'ai réussi à m'occuper l'esprit et a faire du sport pour les repoussées.

Surtout je me sens pousser des ailes, ne plus jouer pour moi c'est comme mettre fin à une relation avec un pervers narcissique.

Quand on en sort on se rends compte de toutes les possibilités qu'on a laisser de coté, des coups de fil aux amis qu'on ne passaient plus, des discussions sans cesse coupées par le petit regard sur le téléphone pour voir si les paris sont bons.
Finalement on n'est plus nous meme quand on joue. Me passer de cette addiction pendant 6 jours m'a fait le plus grand bien au mental.

Maintenant il faut que ca dure et merci à tous pour vos encouragements, vous pouvez etre fier de vous

ratatouille - 22/10/2018 à 10h19

Bonjour dav 19
Que te dire sinon félicitations à toi et à toi seul oui tu peux être fier de toi vraiment fier
Tu te rend compte à quel point on peut faire mille choses si on ne joue pas comment tu revis une vie normale avec un entourage que tu considères mieux du coup tu partages c est génial
Le chemin est long mais te rendre compte que la vie ce n est pas le. Jeu on avance bien te rendre compte qu on peut passer du bon temps avec ses amis faire du sport c est ça la vraie vie
Faut continuer dans ce sens et tu te sentiras de mieux en mieux
Oui tu peux être fier de toi encore bravo
Allez aujourd'hui on recommence on fait le choix de ne pas jouer et jour après jour on avance
Allez on continue pour une sérénité totale pour une jolie vie et ensemble on va y arriver
Belle. Journée à toi
Encore un jour sans
On ne craqué pas
On garde le contrôle
Au plaisir de te lire

LiliB - 23/10/2018 à 02h09

Bonjour groupe,

Passé une fin de semaine so so

Les sirènes n'ont pas cessés de chanter à mes oreilles … j'ai tout fait pour fuir … j'ai travailler dehors avec mon mari pour tout ranger en prévision de la neige qui s'annonce.

J'ai fais du ménage, de la cuisine … mais depuis plusieurs mois c'était la première fois que c'était aussi difficile de tenir … mais j'ai tenu bon … mais oufffffffffffffff

Aujourd'hui je me suis sentis mal. Je dois me pencher sur moi et voir pourquoi, subitement, j'ai eu une envie folle d'aller sur un site de jeu.

Le stress y est pour quelques chose, c'est certain, mais pas seulement.

A méditer.

Je pense à vous tous et me rejouit de vos succès ... ne lâchons rien comme dit Ratatouille.

Haut les coeurs !

Moderateur - 23/10/2018 à 09h45

Bonjour LiliB,

Oui, haut les cœurs !

Vous avez du recul et conscience de ce qui se passe. C'est une force. Le stress oui mais aussi peut-être une frustration ? Quelque chose qui vient vous contrarier ? Ou peut-être cette période est-elle une date "anniversaire" d'un événement négatif pour vous ? Enfin le changement de saison et l'entrée dans l'hiver ça crée aussi un moment un peu difficile.

Courage, nous sommes de tout cœur avec vous. Le "printemps" va revenir.

Le modérateur.

ratatouille - 23/10/2018 à 11h01

Cc à tous cc ma lillib
Comment vas tu aujourd'hui je sais que tu as eu la force de fuir les sirènes qui t ont bcp perturbées ces dernières heures je sais que tu as cette force on est avec toi pour t encourager à passer ces moments un peu compliques
Comme dit le modérateur les moments sereins vont revenir et ensemble on va y arriver plein de courage à toi
Démons fuyons on est tellement bien sans, penses à ton mari qui te refais confiance pense que là où l on est aujourd on n à plus le droit de reculer on a fait ensemble un tel travail pour être bien que ce mauvais moment de stress ou autre ne va pas gâcher tout ce travail
Moi aussi période de stress intense ma maman 86 ans à été hospitalisée samedi trop compliqué à expliquer mais on attend aujourd'hui les résultats d un examen ou enfin on saura ce qu elle a je prie........
Mais je ne craque pas je ne veux pas me décevoir je ne veux pas le juste 1 fois car ça ne marche pas je résiste malgré tout je tiens
Merci au modérateur pour répondre à nos posts ça fait du bien d avoir des éléments de réflexion
Bartokki ou en es tu ???
Plus de nouvelle non plus de femmequisouffre ???
J espère qu ils nous lisent on pense à eux
Allez belle journée m'y tram
On ne craque pas
On garde le contrôle
Au plaisir de vous lire m'y team

dav19 - 23/10/2018 à 15h02

Courage LiliB, vous etes un modèle de persévérance et de courage pour nous tous ici. C'est plus que normal d'avoir des moments difficile parfois mais je vous fait confiance pour tenir.

Ratatouille merci pour vos encouragements, ca me fait chaud au coeur. Etant donné que peu de gens connaissent mes problemes malgré ma situation très difficile, ce forum fait office de confessional et ca fait du bien d'y trouver du soutien.

J'en suis à mon 7 e jour. Il y a exactement une semaine je faisais n'importe quoi et dépensais sans compter tout en m’alcoolisant. Bizarrement le mardi est toujours le jour le plus difficile. Le réveil a été dur ce matin, les envies de jeu ont été fortes car j'ai de tres nombreuses dépenses en ce moment. Je dois lutter mentalement contre cette idée que je vais me refaire grace au jeu et tenir bon sur mes meilleurs sentiments de ses derniers jours.

A tous bon courage